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  • 跳绳半年瘦50斤还跳进世界杯?健身有妙招,减肥事半功倍

    跳绳半年瘦50斤还跳进世界杯?健身有妙招,减肥事半功倍

    原标题:跳绳半年瘦50斤还跳进世界杯?健身有妙招,减肥事半功倍 近日,来自辽宁沈阳的吕艳飞走进了大众的视野。2016年,体重曾达190斤的他在身体和精神状态上都受到了不少影响,后来,为了减肥,他开始尝试花式跳绳。起初,他连10个都跳不下来,但是,坚持训练了半年后,他不仅成功减重50斤,还在去年的WJR跳绳世界杯上,代表中国队夺得了两块奖牌。 现在,40岁的他正在备战明年的世界跳绳锦标赛。能够在减重这件事情上培养出对运动的热爱,并找寻到人生的价值,吕艳飞的...

  • 妈妈减肥记

    妈妈减肥记

    原标题:妈妈减肥记 渝北区宝圣湖小学 五年级6班 张奕轩 朗读者:重庆潼南区文星小学四年级4班 夏彧皓 指导老师:沈妍 我的妈妈是个身材肥胖的人,她平时在家喜欢看看书,做做家务,就是不爱体育运动,在办公室上班一坐能连续几个小时都不活动呢!用她自己的话说就是自打生了我之后,体型就一直没恢复,体重也从没有下降过(我悄悄透露一下,她目前的体重超出生我之前20斤呢)。她也曾尝试过减肥,但每次都是以三天打鱼两天晒网而告终。 由于我比较挑食,从小到大一直都很干瘦,同...

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