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失眠有六种,分清调理更有效

失眠有六种,分清调理更有效

原标题:失眠有六种,分清调理更有效 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为六种情况! 一、老做噩梦,睡不踏实 这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。 在...
古人怎么吃姜?古书里的花式吃姜大法

古人怎么吃姜?古书里的花式吃姜大法

原标题:古人怎么吃姜?古书里的花式吃姜大法 天越热,越要吃些热气的东西。夏季阳气在体表,脾胃肚子摸起来反而凉凉的。脾胃是后天之本,气血生化之源,保证脾胃的暖和,身体才能经受住夏季潮湿、炎热、耗气、空调冷饮的四重考验。若脾胃被寒湿困住,轻则食欲差、...
每天喝开水冲鸡蛋,对身体是好是坏?

每天喝开水冲鸡蛋,对身体是好是坏?

原标题:每天喝开水冲鸡蛋,对身体是好是坏? 鸡蛋的吃法有很多,有水煮、煎、炒...等,还有一种吃法,不如这几种常见,但也受到了很多人的追捧,就是用开水冲。 开水冲鸡蛋的做法很简单,往碗中打一个鸡蛋,然后往碗中倒入刚烧开的开水,开水冲鸡蛋就做...
健脾≠补脾丨正确护脾三大要点,爱养生的人都该了解

健脾≠补脾丨正确护脾三大要点,爱养生的人都该了解

原标题:健脾≠补脾丨正确护脾三大要点,爱养生的人都该了解 脾对人身体健康十分重要,中医称其为“气血生化之源”。 而“健脾”这个词,似乎很容易被误解。谈到健脾,不少人第一反应就是补脾。补脾虽然是健脾的常用方式,但补脾与健脾的意思并不对等,健脾的内...
这三种米常吃,健脾祛湿、补虚助眠!全家老少都受益

这三种米常吃,健脾祛湿、补虚助眠!全家老少都受益

原标题:这三种米常吃,健脾祛湿、补虚助眠!全家老少都受益 大家都知道,万物生长离不开种子。 不过,除了孕育生命,不少种子还能加工成常吃的各种米,不仅营养价值高,养生作用也不容忽视。 今天,小编就给大家介绍三样美味和养生作用兼具的米,春夏常...
虾头部分是“屎”还是“黄”?老渔民告诉你正确答案,别再吃错了

虾头部分是“屎”还是“黄”?老渔民告诉你正确答案,别再吃错了

原标题:虾头部分是“屎”还是“黄”?老渔民告诉你正确答案,别再吃错了 虾头部分是“屎”还是“黄”? 老渔民告诉你正确答案,别再吃错了! 在海边有句老话:煮蟹不放盐,做虾不放水。这样做出来的味道比白灼虾还要好,虾肉鲜嫩无腥味。说到大虾,是大家都喜...
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