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吃多了,肚子涨不消化,试试按摩法!

吃多了,肚子涨不消化,试试按摩法!

原标题:吃多了,肚子涨不消化,试试按摩法! 01 按摩是我们日常生活中常用的养生保健治病的方法。南宋大词人陆游就曾说,“解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊”,可见按摩流传之广。消化不良腹胀是常见的现象,出现这些现象不要急于吃药,试试腹部按摩。下...
经常做这10个动作,身体健康!收好哦!

经常做这10个动作,身体健康!收好哦!

原标题:经常做这10个动作,身体健康!收好哦! 俗话说,“生命在于运动”,可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦;有人找借口每天忙工作,没有时间去运动…… 今天为大家推荐10个动作,既能足不出户、节省时间,还能让你从头到脚得到锻炼。 两...
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