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胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦

胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦

原标题:胖瘦的原理:气不足则胖,血不足则瘦 气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气...
腿上这个部位,每天按一按,调脾胃、抗衰老、补气又壮阳

腿上这个部位,每天按一按,调脾胃、抗衰老、补气又壮阳

原标题:腿上这个部位,每天按一按,调脾胃、抗衰老、补气又壮阳 在中医里,足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。 唐百岁名医孙思邈曾说过,“若要安,三里常不干。”即经常灸足三里,能起到增强体质,预防疾病的作用。 后来更有“百病...
脾胃弱则正气虚;正气虚则病缠身

脾胃弱则正气虚;正气虚则病缠身

原标题:脾胃弱则正气虚;正气虚则病缠身 脾胃是人的后天之本,我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点, 中医认为,疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件,但从养生保健角度来看,正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。...
气虚了,病就来了

气虚了,病就来了

原标题:气虚了,病就来了 在中医看来,免疫力低下是气虚的表现。 人活一口气,中医看世界的基本构成就是「气」,让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」;有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。 正所谓正气存内,邪不可干! 正气的概念很广,细分下...
人参配苏木、香附配郁金,他们才是绝配中药“夫妻”

人参配苏木、香附配郁金,他们才是绝配中药“夫妻”

原标题:人参配苏木、香附配郁金,他们才是绝配中药“夫妻” 《本经》云:“药有君臣佐使,以相宣摄合和”,又云:“有单行者,有相须者,有相使者,有相畏者,有相恶者,有相反者,有相杀者,凡此七情,合和而视之。” 此皆古人遣药配方之大法,几千年来为...
鸡内金还能补虚?张锡纯用鸡内金补虚的经验,长见识

鸡内金还能补虚?张锡纯用鸡内金补虚的经验,长见识

原标题:鸡内金还能补虚?张锡纯用鸡内金补虚的经验,长见识 01 鸡内金是中医常用的消导药,并有消石、消积等作用,很少用于补虚,但张锡纯在这方面却有很好的经验,这种“汇通而广其用”的做法很值得临床借鉴。 脾为后天之本,肾为先天之本,历代医家...
艾灸扶阳养精,通治一切虚证

艾灸扶阳养精,通治一切虚证

原标题:艾灸扶阳养精,通治一切虚证 一、先虚而后病 无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。 通俗地说,“虚”说明人体正气不足,“正气存内,邪不可干”, 只有人体正气旺盛,才能卫外固密,外邪难以入侵,内邪也就难以产生,也就不会发生疾病。否则...
无力出汗,气短,竟是气虚,建议多吃这些食物

无力出汗,气短,竟是气虚,建议多吃这些食物

原标题:无力出汗,气短,竟是气虚,建议多吃这些食物 气虚之体的主要表现为:少气懒言、易出汗,头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄,虚热自汗,子宫下垂,脱肛,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,不一定有病,气虚者...
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