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长期吃素,不吃肉的人,身体变化惊人,好事还是坏事?

长期吃素,不吃肉的人,身体变化惊人,好事还是坏事?

原标题:长期吃素,不吃肉的人,身体变化惊人,好事还是坏事? 体重超标,说明体内的脂肪量比较高,所以很多人就直接不吃荤,任何高脂肪的肉类都不吃,每天就吃一些素食。 在她们看来,经常吃素食,体内的代谢力提高,对于控制体重有帮助,理论上是这样,但...
糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?

糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?

原标题:糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖? 糖尿病 花生是生活中比较常见的一种食物,它还有小人参果的称呼,深受男女老少的欢迎,日常吃点花生,对身体来说,好处不少。花生中含有丰富的 脂肪、蛋白质以及各种矿物质,这些都是人体所需的物质,适当...
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